Blijf in beweging. Juist nu! Je krijgt nu 4 keer Personal Training + 1 gratis! Lees meer

Nieuws, blogs & workshops

Vraag jij je weleens af waarom iedereen toch zo enthousiast is over yoga? En ben je nieuwsgierig of het iets voor jou is? In deze video legt onze docente Tatjana uit wat Hatha yoga is en wat je eraan hebt om dit regelmatig te beoefenen.
Workout

Dit is Hatha yoga

Vraag jij je weleens af waarom iedereen toch zo enthousiast is over yoga? En ben je nieuwsgierig of het iets voor jou is? In deze

Lees verder »
Wat zijn macronutrienten? Een blog door Feel Good Fitness Factory
Voeding

Wat zijn macronutriënten?

Macronutriënten zijn voedingsstoffen die het lichaam voorzien van energie. Het lichaam heeft energie nodig om te kunnen functioneren. Hierbij kun je denken aan energie om

Lees verder »
Motivatie

3 tips voor een goede nachtrust

Afvallen, herstellen, repareren van beschadigde cellen, sterker worden en informatie ordenen: het gebeurt allemaal tijdens onze slaap. Mensen die slecht slapen zijn gevoeliger voor stress,

Lees verder »
De waarheid over koolhydraten. Een blog van Feel Good Fitness Factory.
Voeding

De waarheid over koolhydraten

Koolhydraten hebben de laatste jaren nogal een slechte reputatie gekregen, maar zijn koolhydraten nou echt zo slecht voor je? Koolhydraten zijn zeker niet allemaal ongezond,

Lees verder »