Power Fitness

Conditie verbeteren, fitter worden en meer kracht en energie krijgen: Feel Powerful heeft raakvlakken met Crossfit, maar is minder complex. Je gebruikt je eigen lichaamsgewicht en barbells, kettlebells, dumbells en wallballs. De cardio-oefeningen doen we met bijvoorbeeld houten boxen, roeiers en touwen. De workouts zijn altijd een combinatie van kracht, conditie, coördinatie en snelheid. En fun!

Deze les is voor alle niveaus! Zelfs als je een blessure of beperking hebt, of zwanger bent (geweest).