kickboksen
In deze leuke, intensieve boks- en kickbokslessen leer je de techniek van het stoten en trappen goed te beheersen. Je traint je hele lichaam op kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid. Zo word je snel fitter en sterker, ook mentaal.
Je wordt niet alleen fit en sterk van (kick)boksen, het geeft ook je zelfvertrouwen een boost. Je weet straks wat je lichaam kan en wat je grenzen zijn. Ondanks dat je soms best pittige oefeningen doet, geeft boksen juist ook energie.
Deze les is voor alle niveaus.
Intensiteit
Onze kickboksen trainers
