Core & Condition

Bij Core & Condition besteden we aandacht aan buik, rug en bekkenbodemspieren. We leren je hoe je je rug het beste kunt versterken en gebruiken en laten we bij de afsluiting de hartslag goed omhoog gaan.

Deze les is voor alle niveaus en zeer geschikt voor mensen met rugklachten.

Omdat we in kleine groepen trainen kunnen de oefeningen per persoon aangepast worden. Zelfs als je een blessure of beperking hebt, of zwanger bent (geweest).

Intensiteit

Alle Small Group Trainingen

Core & Condition

Onze core & condition trainers

Monique Grootjans
Monique Grootjans
Ronald de Jong
Ronald de Jong
Rianne Spillane
Rianne Spillane
Don van der Velde
Don van der Velde
Gerda Postma
Gerda Postma