Advanced Power Fitness
Deze Advanced fitnessles is net als de Power Fitness een combinatie van kracht, conditie, coördinatie en snelheid. Maar dan met meer uitdaging. De advanced workouts zijn zwaarder en technisch iets ingewikkelder. Vergelijkbaar met Crossfit, gebruik je je eigen lichaamsgewicht en barbells, kettlebells, dumbells en wallballs, maar we doen ook Olympisch gewichtheffen, gymnastics en andere complexe technieken.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die vaker de Power Fitness-lessen hebben gedaan en toe zijn aan meer uitdaging.
Intensiteit
Onze advanced power fitness trainers
Ronald de Jong
