Advanced Power Fitness

Deze Advanced fitnessles is net als de Power Fitness een combinatie van kracht, conditie, coördinatie en snelheid. De advanced workouts zijn soms technisch iets ingewikkelder. Vergelijkbaar met Crossfit, gebruik je je eigen lichaamsgewicht en barbells, kettlebells, dumbells en wallballs, maar we doen ook Olympisch gewichtheffen, gymnastics en andere complexe technieken.

Deze les is voor iedereen en vooral voor mensen die opzoek zijn naar een extra technische uitdaging.