De Feel Good Fitness Factory is er voor iedereen. Wat je doel ook is, met ons brede aanbod kies je je eigen combinatie van trainingen. Bijvoorbeeld krachttraining en yoga. Of spinning en Pilates.
Pilates is een effectieve training waarin je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk en soepel lichaam te krijgen. Veel buik, billen en benen en zeker niet suf! Je werkt hard op spierniveau, maar je hartslag blijft laag.
Doordat we de gecontroleerde en bewuste bewegingen combineren met een juiste ademhaling, ontwikkel je een betere lichaamsbeheersing, coördinatie, kracht en lenigheid. Na verloop van tijd bereik je een strak en sterk lijf zonder extreme toename van het spiervolume.
Voor wie?
Deze les is voor alle niveaus. Zelfs als je een blessure of beperking hebt, of zwanger bent (geweest).
*Ook als women only lessen. Controleer het rooster wanneer deze lessen zijn.
Wanneer?
Intensiteit
Nieuwsgierig of de Feel Good Fitness Factory iets voor jou is? Er is maar 1 manier om daarachter te komen! Je bent welkom voor 2 gratis proeflessen.
