Fitness
Wil je fitter worden? Dan zit je bij onze Feel Fit-lessen helemaal goed. De focus in deze lessen ligt op conditie, BBB en vooral op fitheid. Je doet veel grondoefeningen en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en met lichte gewichten.
Voor wie?
Deze les is voor alle niveaus.
Omdat we in kleine groepen trainen kunnen de oefeningen per persoon aangepast worden. Zelfs als je een blessure of beperking hebt, of zwanger bent (geweest).
Intensiteit
