Voeding

Lekker in je vel zitten bereik je door het sporten te combineren met gezond eten. Irma is afgestudeerd als diëtiste en aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.

In 12 weken een gezond voedingspatroon

In kleine groepjes van maximaal 10 personen werk je 12 weken lang aan een gezond voedingspatroon. Jij kiest je doel: wil je afvallen, aankomen, je lichaamssamenstelling verbeteren, meer energie hebben of beter presteren tijdens het sporten?

Persoonlijk voedingsplan

Op basis van je doel en je huidige voedingspatroon krijg je een op maat gemaakt voedingsadvies. Samen met onze coach Ingrid bespreek je lastige momenten, bijvoorbeeld: wat doe je op een verjaardag als je eigenlijk helemaal geen taart wil?


Met een handige app kun je zelf je calorie-inname bijhouden. Regelmatig kom je terug om met Irma de voortgang te bespreken en gewogen en gemeten te worden.

Onze leden

Het eerstvolgende traject

Lekker in je vel zitten bereik je door het sporten te combineren met gezond eten. Irma is afgestudeerd als diëtiste en aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.

09-09, 23-09 , 07-10 , 21-10 , 04-11, 18-11

19:00 uur

Voor leden: €99,- en
voor niet-leden: €119,-