Spinning (m/v)
Spinning is een intensieve training op de fiets. Op de beat van opzwepende muziek wissel je af tussen oefeningen voor uithoudingsvermogen, kracht en vetverbranding. Het is hard werken en zeer verslavend!
Voor wie?
Deze les is voor alle niveaus.
Omdat we in kleine groepen trainen kunnen de oefeningen per persoon aangepast worden. Zelfs als je een blessure of beperking hebt.
Intensiteit
