(Kick)Boksen (m/v)
In deze intensieve boks- en kickbokslessen leer je de techniek van het stoten en trappen goed te beheersen. Je traint je hele lichaam op kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid. Zo word je snel fitter en sterker, ook mentaal.
Voor wie?
Deze les is voor alle niveaus.
Omdat we in kleine groepen trainen kunnen de oefeningen per persoon aangepast worden. Zelfs als je een blessure of een beperking hebt.
Intensiteit
