Fitness (m/v)
Wil je fitter worden? Dan zit je bij onze Feel Fit-lessen helemaal goed. De focus in deze lessen ligt op kracht, conditie en vooral op fitheid. Je doet veel oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met kettlebells, dumbells en barbells.
Voor wie?
Dit is een les voor mannen en vrouwen van alle niveaus.
(Ook men only lessen, bekijk het rooster)
Omdat we in kleine groepen trainen kunnen de oefeningen per persoon aangepast worden. Zelfs als je een blessure of een beperking hebt.
Intensiteit
