Wil jij weer lekker in je vel zitten? Een krachtige mindset en een vitaal lichaam? Dan is er vaak meer nodig dan alleen sporten en gezond eten.
Daarom werken wij samen met een Feel Good Life- en leefstijlcoach: Ingrid!
Ingrid begeleidt je op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, mentaal en emotioneel. Hier ligt de nadruk op bewustwording, belemmerende denk- en gedragspatronen doorbreken, krachtige keuzes maken en concrete stappen zetten, zodat je weer helemaal jezelf bent en je gelukkig en sterk voelt.
Vanuit de positieve gezondheid werk je samen met Ingrid aan het verbeteren van de vier leefstijlpijlers: gezonder eten, meer bewegen, minder stress en beter slapen. Zo ga je stappen zetten om jouw gezondheid en vitaliteit blijvend te verbeteren.
Coaching gaat over het veranderen van gedrag en dat is een proces dat tijd en aandacht vraagt. Samen met met Ingrid bepaal jij de invulling van jouw coachtraject.
Een combinatie van life- en leefstijlcoaching is ook mogelijk. En soms kan een eenmalige inspiratiesessie je ook net die boost of eyeopener geven die je nodig hebt.
Let’s Feel Good!
