Voedingsadvies en coachingstraject – start 13 april

Na alle lekkernijen tijdens de feestdagen, mooie wijnen en al het heerlijke eten, is er niets fijner dan het jaar fris te starten met je (sportieve) voornemens.
Gezonde voeding is onmisbaar om lekker in je vel te zitten én je sportdoelen voor 2022 te behalen. Welke gezonde keuzes kun je maken en hoe hou je dat vol? 

Daar kunnen wij je mee helpen!

In kleine groepjes werk je 12 weken aan een gezond voedingspatroon. Jij kiest je doel: wil je afvallen, aankomen, je lichaamssamenstelling verbeteren, meer energie hebben of beter presteren tijdens het sporten?

Irma kijkt naar je huidige voedingspatroon. Op basis van je doel krijg je een op maat gemaakt voedingsadvies.

Samen met ons coach Ingrid bespreek je lastige momenten, bijvoorbeeld: wat doe je op een verjaardag als je eigenlijk helemaal geen taart wil?

Aanmelden:

Wil je meer weten, of je meteen aanmelden? Stuur een mailtje naar info@fg-ff.nl.