Sporten was nog nooit zo leuk! Nu 4 keer Personal Training + 1 gratis!

2 juni – gratis workshop: Verbeter je slaap en word uitgerust wakker!

Zeg eens eerlijk: hoe uitgerust word jij wakker? De kwaliteit van je slaap bepaalt hoe je je overdag voelt, en andersom!

In deze workshop vertelt slaapexpert Anouk Puister, van Happy Sleeper, je hoe je je slaap kunt verbeteren. Want met alle prikkels die we vandaag de dag te verwerken krijgen, slapen veel mensen onrustig en worden niet uitgerust wakker.

In deze workshop leer je je bewust te worden van de signalen, hoe je actief kunt ontspannen en hoe je jouw energie kunt verhogen, zelfs na een slechte nacht!

Aanmelden

Leden: via ons systeem (Zoom-rooster).

Niet-leden: via monique@fg-ff.nl.

 

Slaapexpert Anouk Puister van Happy Sleeper

Anouk Puister is overdag ondernemer, moeder, yoga teacher en de oprichter van My Happy Sleeper Company